top of page

Πανάδες: Οδηγός για Πρόληψη και Αντιμετώπιση


 

Οι πανάδες, γνωστές και ως μελαγχρωματικές κηλίδες ή υπερμελαχρώσεις, είναι σκουρόχρωμες κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα, συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια και άλλα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο.


Προκαλούνται από την υπερπαραγωγή μελανίνης, της φυσικής χρωστικής του δέρματος, ενώ οι κυριότεροι παράγοντες για την εμφάνισή τους είναι οι παρακάτω:


  1. Ηλιακή ακτινοβολία: Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης.

  2. Ορμονικές αλλαγές: Κατά την εγκυμοσύνη, τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή την εμμηνόπαυση.

  3. Ηλικία: Με την πάροδο των χρόνων, η πιθανότητα εμφάνισης πανάδων αυξάνεται.

  4. Γενετικοί παράγοντες: Η κληρονομικότητα μπορεί να παίξει ρόλο.

  5. Τραυματισμοί ή φλεγμονές του δέρματος: Όπως η ακμή ή τα εγκαύματα.

 

Τρόποι Αντιμετώπισης των Πανάδων

  1. Αντηλιακή προστασία: Το πρώτο και κυριότερο που πρέπει να κάνει κάποιος, είναι να χρησιμοποιεί αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50) καθημερινά, ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά (χειμώνα – καλοκαίρι). Το αντηλιακό θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων πανάδων, και θα βοηθήσει ώστε να μη γίνουν πιο έντονες οι ήδη υπάρχουσες.

  2. Χημικά peeling: Θεραπείες με οξέα, όπως το γλυκολικό οξύ, το σαλικυλικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, αφαιρούν τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος και ενθαρρύνουν την ανανέωσή του. Παρά τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει, το χημικό peeling μπορεί να ενέχει κάποια μειονεκτήματα, όπως ερεθισμό και ερυθρότητα, ξηρότητα, αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος, ενώ σε σπανιότερες περιπτώσεις υπάρχει και κίνδυνος μόλυνσης. 

  3. Λέιζερ και IPL (Intense Pulsed Light): Αυτές οι δυο θεραπείες χρησιμοποιούν φως για να καταστρέψουν τα κύτταρα που περιέχουν μελανίνη χωρίς να βλάψουν το περιβάλλον δέρμα. Και σ’ αυτές τις περιπτώσεις όμως υπάρχουν και μειονεκτήματα όπως ερεθισμός και ερυθρότητα, πόνος κατά τη διάρκεια των συνεδριών, περιορισμένη έκθεση στον ήλιο μετά τις συνεδρίες, κίνδυνος υπερμελάγχρωσης ή υπομελάγχρωσης.

  4. Κρέμες και ορούς λεύκανσης: Υπάρχουν επίσης προϊόντα που περιέχουν ουσίες όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη, ειδικούς συνδυασμούς φυτικών εκχυλισμάτων Gigawhite ή συγκεκριμένα αιθέρια έλαια που βοηθούν στη μείωση της μελανίνης και στην εξομάλυνση των δυσχρωμιών. Φυσικά, και εδώ θα πρέπει να προσέχουμε την χρήση τους, μιας και κάποιες από τις παραπάνω ουσίες είναι φωτοτοξικές και δεν πρέπει να έρθουν σε επαφή με τον ήλιο.

  5. Μικροδερμοαπόξεση: Μια διαδικασία που χρησιμοποιεί μικροσκοπικούς κρυστάλλους για να απομακρύνει τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος. Προσοχή όμως, γιατί ειδικά αν η θεραπεία είναι βαθιά, υπάρχει πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος, πρηξίματος, ξηρότητας, πόνου κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, υπερμελάγχρωσης ή υπομελάγχρωσης, και πρέπει να ακολουθηθούν πιστά οι οδηγίες φροντίδας μετά τη θεραπεία για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης, να περιοριστεί η έκθεση στον ήλιο, όπως επίσης χρειάζεται υπομονή καθώς απαιτείται κάποιος χρόνος ανάρρωσης.

Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης των Πανάδων

  1. Χυμός λεμονιού: Περιέχει βιταμίνη C και έχει φυσικές λευκαντικές ιδιότητες. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

  2. Αλόη βέρα: Βοηθά στην ανανέωση του δέρματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

  3. Ξύδι από μηλίτη: Περιέχει οξέα που μπορούν να βοηθήσουν στη λεύκανση των πανάδων. Κι εδώ ισχύει ότι χρειάζεται προσοχή λόγω πιθανών ερεθισμών.

 

Συμβουλές για την Πρόληψη των Πανάδων

Όπως συνήθως αναφέρουν οι επαγγελματίες υγείας, η πρόληψη είναι το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε. Ακόμα κι αν έχουν ήδη δημιουργηθεί κάποιες πανάδες, ποτέ δεν είναι αργά για να πάρουμε κάποια απλά μέτρα για την υγεία του δέρματός μας.

 

  • Χρήση αντηλιακού καθημερινά.

  • Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες με έντονη ηλιοφάνεια (10 π.μ. - 4 μ.μ.).

  • Χρήση καπέλου και προστατευτικών ρούχων.

  • Αποφυγή χρήσης σολάριουμ.

  • Εφαρμογή αντιοξειδωτικών στον δέρμα για την καταπολέμηση των ελεύθερων  ριζών που προκαλούν βλάβες στο δέρμα.

 

 

Η επιλογή της θεραπείας είναι προσωπική υπόθεση, αλλά μια holistic beauty expert θα μπορέσει να σας προτείνει την πιο κατάλληλη για εσάς λύση, λαμβάνοντας υπ’ όψιν το σύνολο των αναγκών σας και όχι μόνο ένα πρόβλημα.

 

 

 

0 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page